¿Es recomendable hacer ejercicios con tapabocas? Sepa lo que dijo la OMS al respecto

Publicado: 14/08/2020 08:18 AM

A medida que se ha observando el desarrollo de Covid-19 y la nueva normalidad de la vida cotidiana, la Organización mundial de la Salud (OMS) ha recomendado una serie de consejos en esta era pandémica que amenaza la humanidad.

¿Hay que ponerse mascarilla para hacer ejercicio físico?

Según la OMS,  "no es conveniente llevar mascarilla para hacer ejercicio físico, porque podría reducir la capacidad de respirar con comodidad. Además, la mascarilla se puede humedecer más rápidamente con el sudor, lo cual puede dificultar la respiración y promover el crecimiento de microorganismos. Lo importante para protegerse durante el ejercicio físico es mantenerse al menos a un metro de distancia de las demás personas", así lo expresa desde su portal web.

Ejemplo de ello, está el caso de Zhang Ping, un joven de 26 años de edad, quien acostumbraba realizar un recorrido de 3 kilómetros utilizando tapabocas para evitar ser contagiado por el Covid-19 en Wuhan (China) lugar de origen del nuevo coronavirus.

“...El pasado jueves 7 de mayo, decidió exigirse un poco más y correr 4 kilómetros. Fue allí cuando comenzó a tener problemas para respirar. Sintió un fuerte dolor en el pecho y rápidamente su estado se fue agravando”, relata el Clarín, medio que se hizo eco del caso.

Zhang Ping, tras terminar su rutina de ejercicios, sintió las molestias respiratorias, regresó a pie a su casa y luego de varias horas fue llevado por sus familiares al Hospital Central de Wuhan, centro médico que se encontraba en esos momentos abarrotado de pacientes contagiados por el coronavirus.

Le realizaron varios exámenes y le diagnosticaron neumotórax espontáneo, algo que generalmente ocurre cuando se perfora el pulmón y el aire escapa a la cavidad torácica. “El pulmón colapsó” y si el paciente, a quien se le practicó una intervención quirúrgica con éxito, tardaba más en ser atendido por un profesional corría el riesgo de morir.

Chen Baojun, doctor a cargo del caso, explicó que el paciente por su contextura delgada y altura prominente es susceptible a sufrir esa enfermedad, sin embargo, lo  que le produjo ese accidente fue usar el tapabocas cuando hacía ejercicio… “Este trastorno suele ocurrir en personas con asma, fibrosis quística y neumonía, aunque también puede representar un peligro para las personas sanas: los hombres altos y delgados de entre 20 y 40 años están en la zona de riesgo”, precisó.

Lo más recomendable es que hagas ejercicios de estiramientos en la comodidad de tu hogar en esta semana de flexibliización 7+7.